Studi confermano: per saziarsi servire pietanze in piatti capienti ma stracolmi

Tutti hanno provato il loro metodo per appagare il senso di sazietà, vero dilemma umano nell’epoca del benessere. La ricerca ha dimostrato come non esistono scorciatoie, se vuoi dimagrire occorre soffrire. A questo punto consigliamo di seguire gli studi da noi citati…